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悦读 | 小暑又至!谁与你纳清凉,谁听你诉衷肠

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突然暖风来了

跟着小热量

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每年7月7日或8日,

当森林听到嗡嗡声时

炎热的太阳使你无法睁开眼睛

此时

“小夏天”节气

尽快

在池塘里

莲花在白天开花

到了晚上,青蛙爆发了耳朵

夕阳,星空,昆虫

这美丽而宁静的美丽

这是夏天的味道。

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《中国天文年历》显示

7月17日17:21

它是二十四节气量

【小暑】

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“夏天炎热,蒸熟,煮沸”

谚语云:'小夏天热,蒸和煮。 '在这个时候,最经典的'烹饪'方式是蒸。陆友说:'坐在热气腾腾的锅里。 “韩雨说:'如果你坐得很深,你就会被蒸熟。 '甑(zèng)是一种古代蒸米饭的陶器。可以看出,夏季炎热的季节意味着“蒸汽”的季节即将到来,人们就像在加热组的大蒸笼中扣住。

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小舒三等待

“小夏天”有三个等待时间

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暖空气

夏日的风,温暖的吹着

通过头发,舔脸颊

热风迎面而来

让人们无处藏身

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二候蟋蟀居

也许天气太热了

让我们都离开这个领域

去庭院的角落冷静下来洗澡

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三只老鹰鸷

也许是因为地面温度过高

老鹰飞到凉爽的高空中

自由飞翔

小舒海关

[吃饺子]

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“小夏天”

我一直有吃饺子的习惯

漫长的夏天和苦涩

美味爽口的饺子

营养丰富

还有一种开胃的热效应

【食新】

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“食物新”

据说“食新”是“食辛”,一般买少量的新米饭和老米一起做饭,加上新上市的蔬菜等,所以有一个“小夏天吃黍,大夏天”吃谷“。

【日落】

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太阳曝光

在炎热的夏季,人们也有绘画和绘画的习俗。民歌中有一片云:“6月6日,人们正在晒衣服和衣服。”小夏天前后,日照时间最长,所以每个家庭都会选择当天“晒黑”,储存在柜子里的衣服将在室外播出,接受阳光照射,去除水分,除湿,防霉和蛾。

小夏健康

[中暑预防和降温]

“小夏天”节气

热浪滚动

我们必须注意防暑和防暑

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在高温高湿的“桑拿日”

出去

应该避免太阳的热量

同时采取必要的防暑措施

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注意及时补水

淡盐水和绿豆汤也是不错的选择

饮食应该是热的和清爽的

应多吃荷叶,扁豆,薏苡仁

等粥或汤

多吃水果和蔬菜,如西瓜,黄瓜和丝瓜

确保充足的睡眠

做适当的练习

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如果火龙那么10000瓦的尺度

太阳不会在阳光下移动。

这一次

炎热的天气和琐碎的生活

它往往是刺激性和低效率

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古人说:'小夏天啜啜粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗粗'西瓜,一直是夏天的神器。在许多人的心目中,夏天是什么?夏天,你可以看到西瓜。什么是仲夏?在仲夏,西瓜可以便宜一磅钱。

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如何降温和应对炎炎夏季始终是一个大问题。古人说:'看不见,以避免热量。 “最好在云山中撤退。

在万松岭的一个房间里,旧的一半是半个云。

又有三朵云去了山上的雨,旧的云正忙着。

'小夏天清凉,莲花清香凉爽。你为什么不考虑夏天?举行六月作为农历十二月。 “只要想起一些人和某些事情,我的心就会变得凉爽和凉爽!

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'雪藕冰桃情自适,无烦珍重碧筒尝'。文人雅士倒是总有些闲情逸致,清冽淡雅,用荷叶为杯盏,以柄为管吸饮,'酒味杂莲气,香冷胜于水'。

《礼记》中有'春诵夏弦'的说法。那时候读书,春天要朗诵,不是播音系的也要朗诵。到了夏天,书声琅琅还不够,还得同步配乐。那时气候之炎热不亚于当今,当个读书人,好难!

面对酷暑,消暑能力有限,古人也只有两个字,一个是逃,一个是熬。惹不起还躲不起吗?未必躲得起。

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'偃仰茂林逃酷暑。' 面对酷暑,如何逃?深藏。 '小暑不足畏,深居如退藏。鸟语竹阴密,雨声荷叶香。' 到林中,到水边,到寺里躲避烈日,做一个浓荫中的隐士。

陆游《逃暑小饮熟睡至暮》,很有意思:'虚堂顿解汗挥雨,高枕俄成鼻殷雷。'小饮然后熟睡,一直躲到梦里去。

辛弃疾的一句词也很适合刻画暑热时节人们的动静行止: '而今何事最相宜宜醉,宜游,宜睡'

但惜夏日长

且等清风来

长夏漫漫

愿你能寻一心清净

新华网,央视新闻王晶枫

审核:潘军艳

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